UniDays
Retour sur les précédents UniDays
UniDays Bien-être
Un programme 100% détente
Profite de ce moment pour te reconnecter à toi-même et prendre soin de toi. Pour cela, nous te proposons une journée sous le signe de la détente et du bien-être ! C’est ta journée et nous sommes là pour t’accompagner et te guider dans cette pause accordée à ton corps et à ton esprit.
Inspire… décompresse !
Fais l’expérience de cette journée dédiée au bien-être avec des séances de méditation et de relaxation uniques grâce à la technique d’Elodie, développée spécialement pour lutter contre le stress. En 2006, elle a créé Vocalis qui se dédie au bien-être en utilisant principalement comme outils la voix, les techniques de respiration et le centrage.
Inspire… décompresse !
Fais l’expérience de cette journée dédiée au bien-être avec des séances de méditation et de relaxation uniques grâce à la technique d’Elodie, développée spécialement pour lutter contre le stress. En 2006, elle a créé Vocalis qui se dédie au bien-être en utilisant principalement comme outils la voix, les techniques de respiration et le centrage.
Des séances uniques et accessibles à tous
Que tu chantes ou non, cette journée est faite pour toi ! Il n’est pas nécessaire de savoir chanter pour pratiquer cette technique de relaxation basée sur la voix.
Cette journée est accessible à toutes et à tous, aucune performance vocale n’est attendue, mais chanter va t’aider à te relaxer et à te connecter avec toi-même ! Une expérience intense et passionnante à partager avec nous !
Cette journée est accessible à toutes et à tous, aucune performance vocale n’est attendue, mais chanter va t’aider à te relaxer et à te connecter avec toi-même ! Une expérience intense et passionnante à partager avec nous !
L’objectif ? Te faire découvrir de nouveaux outils pour retrouver une harmonie naturelle et te sentir en paix avec toi-même et avec les autres.
Gérer son stress pour une vie plus équilibrée et plus heureuse
