UniDays Relaxation
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Accorde-toi ce moment de bien-être
Comment se déroule une journée de relaxation ?
Lien pensées-émotions-corps
Lunch Time
Moment musical
Moment d'échange
Le Workbook UniSing
Un programme 100% détente
Profite de ce moment pour te reconnecter à toi-même et prendre soin de toi. Pour cela, nous te proposons une journée sous le signe de la détente et du bien-être ! C’est ta journée et nous sommes là pour t’accompagner et te guider dans cette pause accordée à ton corps et ton esprit.
Inspire… décompresse !
Fais l’expérience de cette journée dédiée au bien-être avec des séances de méditation et de relaxation uniques grâce à la technique d’Elodie qu’elle a développée pour lutter contre le stress. En 2006, elle a créé Vocalis, une association dédiée au bien-être en utilisant principalement comme outils la voix, la technique de respiration et le centrage.
Si la météo nous le permet, une partie de la journée se déroulera en extérieur afin de t’offrir un instant ressourçant en plein air !
Inspire… décompresse !
Fais l’expérience de cette journée dédiée au bien-être avec des séances de méditation et de relaxation uniques grâce à la technique d’Elodie qu’elle a développée pour lutter contre le stress. En 2006, elle a créé Vocalis, une association dédiée au bien-être en utilisant principalement comme outils la voix, la technique de respiration et le centrage.
Si la météo nous le permet, une partie de la journée se déroulera en extérieur afin de t’offrir un instant ressourçant en plein air !
Des séances uniques et accessibles à tous
Que tu chantes ou non, cette journée est faite pour toi ! Il n’est pas nécessaire de savoir chanter pour pratiquer cette technique de relaxation autour de la voix.
Cette journée est accessible à toutes et à tous, aucune performance vocale n’est attendue, mais chanter va t’aider à te relaxer et à te connecter avec toi-même ! Une expérience intense et passionnante à partager avec nous !
Cette journée est accessible à toutes et à tous, aucune performance vocale n’est attendue, mais chanter va t’aider à te relaxer et à te connecter avec toi-même ! Une expérience intense et passionnante à partager avec nous !
L’objectif ? Te faire découvrir de nouveaux outils pour retrouver une harmonie naturelle et te sentir en paix avec toi-même et avec les autres.
Gérer son stress pour une vie plus équilibrée et plus heureuse
Prêt(e) ? C’est parti !
Découvre nos stages de chant pour un séjour complet autour de la voix
